科学のゴルフ「ゴルフコンディショニングスペシャリスト資格」

安全かつ楽しく、ゴルフレベルをアップする理論と実践を学べる「ゴルフコンディショニングスペシャリスト資格」をご紹介します。

ゴルフコンディショニングスペシャリストとは？

ゴルフのパフォーマンスアップに必要な知識や、ケガをせずにゴルフを楽しむためのコンディショニングができるスキルを証明する資格です。

どこが認定している資格なの？

NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）が認定している資格です。

NESTAは、1992年よりトレーナーとフィットネスに関わる人材教育を行っている協会で、2020年現在、約6万5千人のメンバーと約7万人のパーソナルトレーナーを全米で育成し、今では世界80カ国でNESTAの資格を持ったインストラクター、トレーナーが活躍しています。

その日本支部となるNESTA JAPANは、2007年より活動を開始しています。

どんなスキルが学べるの？

講習会で学べるスキルは４つです。

1. ゴルフコンディショニングを知る。
2. けがや障害リスクへの対応を学べる。
3. メンタルの重要を理解し、パフォーマンスを最大化する。
4. クライアント、アスリートに向けたプラン立案力を養成できる。

１．ゴルフコンディショニングを知る。

誰もが生涯にわたって楽しめるスポーツだからこそ、個人に合ったコンディショニング作りが大切です。

２．けがや障害リスクへの対応を学べる。

ゴルフでは、筋力や柔軟性のアンバランスが生じやすくなる為、けがや障害を予防する運動が大切です。

３．メンタルの重要を理解し、パフォーマンスを最大化する。

ゴルフでは、スイング中は自分に注目が集まる為、大きなプレッシャーとなります。

４．クライアント、アスリートに向けたプラン立案力を養成できる。

クライアントやアスリートの目標達成をサポートする為には、最も効率的で効果的、かつ安全な方法を提案できることが重要です。

どんな人が受講しているの？

鍼灸師、柔整師、理学療法士、パーソナルトレーナー、ティーチングプロ、トレーナー育成講師などの職業の方だけでなく、ゴルフを長く楽しみたいと思われている方達も受講されています。

トレーニングジムのトレーナーの方では、ゴルフをされるお客様のゴルフに関する悩みや課題をより深く理解し、お客様の課題を解決したくて受講された方もおられるようです。

どこで受講できるの？

東京、名古屋、大阪で受講できます。

受講資格や受講料

18歳以上であれば受講できます。

2日間の受講料は￥63,000円（税込み）です。

試験について

2日間の受講後に渡される問題用紙を持ち帰り、1週間以内に提出します。
合格すれば、資格が認定されます。

参照URL
》NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）

講習会の内容

講習会では、タイムテーブルに沿って8つの章立てを学びます。

1. ゴルフコンディショニング
2. 身体操作能力
3. 外部の情報処理能力
4. 心臓血管能力
5. ゴルフにおける傷害
6. パフォーマンス
7. レッスンプラン
8. ゴルフとビジネス

１．ゴルフコンディショニング

ゴルフを、より安全に、より効果的に、より楽しむために必要な「ゴルフコンディショニング」を学べます。

２．身体操作能力

体の使い方を知り、身体操作能力を高める為に、「筋バランスとアライメントの改善」「正しい身体の使い方」「力の発揮」の3つの要素を学べます。

３．外部の情報処理能力

リズム能力、バランス能力、連結能力、反応能力、変換能力、定位能力、識別能力の7つについて学べます。

４．心臓血管能力

ゴルフでの、有酸素運動や無酸素運動などについて学べます。

５．ゴルフにおける傷害

ゴルフのスイングやアクシデントが起因する、首、肩、ひじ、腰の痛みや、捻挫、打撲、体調不良、疲労骨折などの特徴・原因、解決方法や予防方法について学べます。

６．パフォーマンス

ゴルフのパフォーマンス向上、メンタルと食事の重要性を学べます。

７．レッスンプラン

「理想のスイングを作る」と言うテーマに沿って、レッスンプランのまとめ方を学べます。

８．ゴルフとビジネス

お客様へのセールス方法や接し方、コミュニケーション方法も学べます。

まとめ

これまで自己流でゴルフをやってきて、なかなか上手くならないと思っているなら、次のレベルにステップアップする為に「科学に裏付けられたゴルフ」を試してみて下さい。

ゴルフに関する知識だけでなく、資格まで手に入ります。

科学的な切り口で、体を理解しメンタルをコントロールできれば、怪我も予防できるし、緊張することもなくなり、いつでもゴルフを楽しむことができます。